400-033-6027/微信:18511975698

北京东城去哪学少儿篮球够专业

来源:北京东城区动因篮球培训学校 发布时间:2021/6/2 17:33:15

北京东城去哪学少儿篮球够专业北京动因体育是一家专业的青少儿体育培训机构,为4—17岁青少儿提供篮球、足球、羽毛球等多个运动项目,动因体育拥有专业的教练团队、良好的体育运动集训环境采用小班授课提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质,专项+体能全面体验,提升孩子综合素质!

反手上篮的一种普遍用法为当运球人沿底线突破但是不能够正面直接上篮时会采取到。如果防守者在篮底下迫使持球人往篮筐的方向走的话那么进攻队员可以用反手上篮阻止对手对球的干扰。另外,反手上篮可以利用篮筐的掩护阻止对手的对球的干扰,因为防守者跳起来盖帽的时候会被篮筐挡住。

技巧教学

步骤1

在三秒区边线和底线相交的地方,以三威胁姿势开始。

步骤2

用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运球一次。

步骤3

双手抱球后迈两步到篮筐的另一侧,用内侧脚起跳(如果你在右侧开始就是左脚起跳)。

步骤4

转动你的肩膀,使你的身体面对相反方向的篮筐,并用外侧手利用篮板投球。

提示:在球投向篮筐的时候,试着让球旋转一下,这样更好地打中篮板并且命中。

高阶动作

从三秒区的一侧起跳到篮框的另一侧完成反手上篮。

视野拓展

凯里欧文被公认为是篮筐附近的终结者因为他在3秒区里面能够用左右手完成各种上篮。大多数人都不会是球场上身高的,这就意味着较矮的球员必须学会如何能够在进入3秒区之后面对高大的队员完成各种上篮。在比赛中凯里会运用到高阶的反手上篮,他会从3秒区的一侧起跳然后在空中往篮筐的另一边完成上篮。当有防守者在3秒区挡住了他直接上篮的方向时他会用到这一招。一旦他起跳并且在空间飞行时他需要让球有足够的旋转并且利用篮板把球送入篮筐。这是一项非常有挑战性的动作需要通过许多练习来完成。

动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。累计服务客户百万+,在籍学员近十万。教学训练场馆400+,教练2000+。


领取试听课
每天限量名额,先到先得
温馨提示:为不影响您的学业,来校区前请先电话或QQ咨询,方便我校安排相关的专业老师为您解答
  • 详情请进入 北京东城区动因篮球培...

关于我们 | 招生信息 | 新闻中心 | 学校动态

版权所有:搜学搜课(www.soxsok.com)